プロフィール

しずな

Author:しずな
のんびり石鹸彫刻したり、写真を撮ったりな日常を綴るブログ 

*ニコ生放送しています*
コミュ名 風の音 途の跡
ID   co1769959

mail:seraphia_lly@yahoo.co.jp

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
imagine

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

岩盤浴とカレーと夏。

立っているだけでも体力を消耗する季節。
暑さにやられてしまったのか、頭ぼーっとしてとても疲れやすくてぐったり。気力も低下してきたので…

ぷち贅沢
岩盤浴とオイルマッサージをしてきました><*

岩盤浴は初体験!

90分ゆったり丸々寝てるのかと思いきや
5分うつ伏せ 10分仰向け 10分水飲み休憩を繰り返すんですね
忙しない感じだけれどこれで効果があるのかな?と不安になりつついざ挑戦。

1週目 程良い熱さにゴロゴロ…思わず寝てしまって気がつくと15分慌てて出る
2週目 目からこぼれる涙…ではなく汗が滝の様に流れてきてΣ
3週目 終わってみるとタオル地のガウン?が重くなっていて体ぽかぽか頭すっきり。
こんなに汗をかいたのは初めてでした><*


後、オイルマッサージ。
1度では取りきれない凝りが全身にありかなり重症です。という診断を受け…
そーですよねー…zzzZ 気がつくと寝てましたzzZ

ストレッチや運動しないと~と思いながら癒された贅沢な一日でした^^*
THEME:ひとりごとのようなもの | GENRE:日記 |

COMMENT

EDIT COMMENT

非公開コメント

Gallery
ツイッター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。